istanbul escort sitesi , escort istanbul
Bugun...



"Kilo Vermek İstiyorsanız Yaşam Tarzınızı Değiştirin"

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ramazan Sarı: "Diyeti kısa süreli bir tedavi olarak değil, yaşam tarzının değişmesi olarak görmek gereki...

facebook-paylas
Tarih: 22-10-2013 20:48


Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ramazan Sarı, diyetin kısa süreli bir tedavi olarak değil, yaşam tarzının değişmesi olarak görülmesi gerektiğini söyledi. Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından Atatürk Kültür Merkezi (Akm) Perge Salonu'nda "Obezite ve diyabet" konulu toplantıda vatandaşlara, aşırı kilolardan kurtulma yöntemleri hakkında bilgi verildi. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sarı, toplantıda yaptığı konuşmada, kilo vermede yapılan diyetin bireysel olması gerektiğini ve diyet yapan kişinin bu durumu geçici değil, uzun süreli bir süreç olarak değerlendirmesi gerektiğini vurguladı.Aşırı kilolu kişilerin kilo verme konusunda 2 gruba ayrıldıklarını anlatan Sarı, birinci grupda diyet yapan ve hedefine ulaşan, diğer grupta ise diyet yapan ancak hedefine ulaşamayan, hatta verdiği kiloları daha sonra yeniden alan kişilerin bulunduğuna işaret etti. Sarı, diyet yaptığı halde kilo veremeyenlere bakıldığında hatanın ya bireysel diyetlerin uygulanmamasından ya da insanların diyeti kısa süreliğine bir mucize yaratacak şekilde değerlendirmesinden kaynaklandığını kaydetti. Diyete başlamadan önce mutlaka doktor kontrolünün yapılması gerektiğine dikkati çeken Sarı, "Öncelikle kilonun nereden kaynaklandığının ve vücutta farklı hastalıkların bulunup bulunmadığının tespit edilmesi gerekiyor. Buna göre kişiye yönelik bireysel diyet hazırlanmalı" diye konuştu. Her insanın vücut yapısının farklı olduğunu ve bu açıdan herkesin aynı diyetle zayıflamasının da mümkün olamayacağını söyleyen Prof. Dr. Sarı, zayıflamak isteyen kişinin doğru diyetle yola çıkması gerektiğini bildirdi. Kilo verirken insanların psikolojik olarak da kendilerini hazırlamaları gerektiğine işaret eden Sarı, "Diyeti kısa süreli bir tedavi olarak değil, yaşam tarzının değişmesi olarak görmek gerekiyor. Hatalı beslenme nedeniyle yıllardır biriken sorunu bir mucize gibi kısa sürede yok etmeyi düşünemezsiniz. Bu nedenle kilo vermek istiyorsanız yaşam tarzınızı da değiştirmeniz gerekiyor" dedi. Doğru diyet ve doğru psikolojiyle insanların sağlıklı şekilde kilo verebileceklerini dile getiren Sarı, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı olarak belirleyen insanların kilo verdikten sonra yenide kilo almalarının da engellenmiş olduğunu belirtti. Kilo vermek için kullanılan bitkisel ilaçların zaman zaman farklı hastalıklara neden olabildiğini vurgulayan Sarı, bu nedenle de içeriği bilinmeyen bitkisel ilaçlardan uzak durulması gerektiğini kaydetti. Akdeniz Üniversitesi Genel Cerrahi Kliniği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayhan Mesci de kilo vermede cerrahi yöntemler hakkında bilgi verdi. Aşırı kilodaki her insana diyeti önerdiklerini söyleyen Mesci, vücut kitle endeksi parometresine göre obezite sınırlarında ve bu kilonun şeker, hipertansiyon gibi rahatsızlıklara neden olan hastalara cerrahi müdahale önerdiklerini ifade etti. Uzman Diyetisyen Sevi Önol da insan vücudunu bilgisayara benzeterek, yıllardır süren yanlış beslenme alışkanlığın harddiske kaydedildiğini ve geçici diyet yapıldığında kilo veren insanların, diyeti bıraktığında eski alışkanlıklarını sürdüreceği için yeniden kilo alabildiğini ifade etti. Böyle bir durumda da verilen kiloların yeniden alındığını anlatan Önol, kalıcı kilo vermek isteyen insanların mutlaka diyeti yaşam tarzı olarak benimsemesi gerektiğini bildirdi. - Antalya



Kaynak: www.haberler.com




Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Fenerbahçe 5 3 0 2 7 4 11 +3
2 Alanyaspor 4 3 0 1 11 1 10 +10
3 Fatih Karagümrük 5 2 1 2 9 5 8 +4
4 Antalyaspor 5 2 1 2 5 3 8 +2
5 Galatasaray 4 2 1 1 5 2 7 +3
6 BB Erzurumspor 4 2 1 1 6 4 7 +2
7 Sivasspor 4 2 1 1 5 4 7 +1
8 Kasımpaşa 5 2 2 1 4 3 7 +1
9 Hatayspor 4 2 1 1 3 6 7 -3
10 Göztepe 5 1 1 3 10 7 6 +3
11 Konyaspor 4 1 0 3 5 2 6 +3
12 Kayserispor 5 2 3 0 4 8 6 -4
13 Çaykur Rizespor 5 1 2 2 7 8 5 -1
14 Trabzonspor 5 1 2 2 5 7 5 -2
15 Yeni Malatyaspor 5 1 2 2 4 8 5 -4
16 Gençlerbirliği 3 1 1 1 1 2 4 -1
17 Gaziantep FK 5 0 1 4 7 9 4 -2
18 Beşiktaş 4 1 2 1 5 7 4 -2
19 Başakşehir FK 5 1 3 1 2 6 4 -4
20 Denizlispor 4 0 2 2 1 6 2 -5
21 MKE Ankaragücü 4 0 3 1 4 8 1 -4
Takım O G M B A Y P AV
1 İstanbulspor 5 4 1 0 10 4 12 +6
2 Tuzlaspor 5 3 0 2 11 6 11 +5
3 Altay 5 3 1 1 9 2 10 +7
4 Ankara Keçiörengücü 5 3 1 1 5 2 10 +3
5 Adanaspor 5 2 0 3 6 2 9 +4
6 Altınordu 5 3 2 0 8 8 9 0
7 Adana Demirspor 5 2 1 2 7 4 8 +3
8 Samsunspor 5 2 1 2 6 5 8 +1
9 Giresunspor 5 2 1 2 7 7 8 0
10 Bursaspor 5 2 2 1 10 9 7 +1
11 Balıkesirspor 5 2 3 0 6 8 6 -2
12 Bandırmaspor 5 1 2 2 6 7 5 -1
13 Akhisarspor 4 1 2 1 2 2 4 0
14 Ümraniyespor 5 1 3 1 5 10 4 -5
15 Ankaraspor 5 1 3 1 3 8 4 -5
16 Eskişehirspor 5 0 2 3 2 9 3 -7
17 Boluspor 5 0 4 1 4 8 1 -4
18 Menemenspor 4 0 3 1 4 10 1 -6
Takım O G M B A Y P AV
1 Turgutluspor 5 5 0 0 6 1 15 +5
2 Serik Belediyespor 5 3 0 2 9 2 11 +7
3 Karacabey Belediyespor 5 3 1 1 7 3 10 +4
4 Eyüpspor 5 3 1 1 9 6 10 +3
5 Kırklarelispor 5 2 0 3 7 1 9 +6
6 Mamak FK 5 2 1 2 6 3 8 +3
7 Tarsus İdman Yurdu 5 2 1 2 8 8 8 0
8 Van Spor 5 2 1 2 3 3 8 0
9 Elazığspor 4 2 1 1 6 4 7 +2
10 Etimesgut Belediyespor 4 2 1 1 5 3 7 +2
11 Pendikspor 5 2 3 0 9 7 6 +2
12 Kırşehir Belediyespor 4 2 2 0 3 3 6 0
13 Sakaryaspor 5 1 1 3 3 3 6 0
14 Pazarspor 5 2 3 0 8 13 6 -5
15 Bodrumspor 5 1 4 0 7 9 3 -2
16 Bayburt Özel İdare Spor 3 1 2 0 3 5 3 -2
17 1922 Konyaspor 5 1 4 0 2 4 3 -2
18 Sivas Belediyespor 4 0 2 2 3 6 2 -3
19 Kastamonuspor 5 0 3 2 4 11 2 -7
20 Kardemir Karabükspor 5 0 5 0 1 14 0 -13
Takım O G M B A Y P AV
1 1928 Bucaspor 5 4 1 0 12 4 12 +8
2 Diyarbekirspor 5 4 1 0 7 2 12 +5
3 Fatsa Belediyespor 5 4 1 0 7 3 12 +4
4 Çankaya FK 5 4 1 0 8 5 12 +3
5 Arnavutköy Belediye 5 3 0 2 6 3 11 +3
6 Belediye Derincespor 5 2 1 2 7 5 8 +2
7 Ofspor 5 2 1 2 8 7 8 +1
8 Yeşilyurt Belediyespor 5 2 2 1 8 6 7 +2
9 Kızılcabölükspor 5 2 2 1 8 7 7 +1
10 Artvin Hopaspor 5 2 2 1 6 7 7 -1
11 Edirnespor 5 2 3 0 6 8 6 -2
12 Payasspor 5 1 3 1 3 6 4 -3
13 Nevşehir Belediyespor 5 1 4 0 4 8 3 -4
14 1877 Alemdağspor 5 0 3 2 2 8 2 -6
15 Kemerspor 2003 5 0 4 1 5 10 1 -5
16 Manisaspor 5 0 4 1 3 11 1 -8
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/10/2020 Galatasaray vs Alanyaspor
 19/10/2020 Gençlerbirliği vs Denizlispor
 23/10/2020 Kasımpaşa vs Göztepe
 24/10/2020 MKE Ankaragücü vs Hatayspor
 24/10/2020 Gaziantep FK vs Konyaspor
 24/10/2020 Başakşehir FK vs Antalyaspor
 24/10/2020 BB Erzurumspor vs Galatasaray
 25/10/2020 Yeni Malatyaspor vs Gençlerbirliği
 25/10/2020 Alanyaspor vs Fatih Karagümrük
 25/10/2020 Fenerbahçe vs Trabzonspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/10/2020 Akhisarspor vs Menemenspor
 20/10/2020 Ankara Keçiörengücü vs Bandırmaspor
 20/10/2020 Eskişehirspor vs Samsunspor
 21/10/2020 Giresunspor vs Adanaspor
 21/10/2020 Adana Demirspor vs Ümraniyespor
 21/10/2020 Altınordu vs Altay
 21/10/2020 Balıkesirspor vs Boluspor
 22/10/2020 Tuzlaspor vs Ankaraspor
 22/10/2020 İstanbulspor vs Akhisarspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 20/10/2020 Bayburt Özel İdare Spor vs Etimesgut Belediyespor
 20/10/2020 Elazığspor vs Kastamonuspor
 20/10/2020 Kırşehir Belediyespor vs Tarsus İdman Yurdu
 21/10/2020 Bodrumspor vs Kırklarelispor
 21/10/2020 Karacabey Belediyespor vs Van Spor
 21/10/2020 Mamak FK vs Eyüpspor
 21/10/2020 Pendikspor vs 1922 Konyaspor
 21/10/2020 Sakaryaspor vs Pazarspor
 21/10/2020 Serik Belediyespor vs Turgutluspor
 21/10/2020 Sivas Belediyespor vs Kardemir Karabükspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 28/10/2020 Payasspor vs 1928 Bucaspor
 29/10/2020 Arnavutköy Belediye vs Artvin Hopaspor
 29/10/2020 Belediye Derincespor vs Nevşehir Belediyespor
 29/10/2020 Edirnespor vs Fatsa Belediyespor
 29/10/2020 Kemerspor 2003 vs Çankaya FK
 29/10/2020 Manisaspor vs 1877 Alemdağspor
 29/10/2020 Ofspor vs Yeşilyurt Belediyespor
 29/10/2020 Diyarbekirspor vs Kızılcabölükspor
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
YAZARLAR
GAZETEMİZ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI